张燕平恨恨在山上铲着大粪。
他没做过什么农活，肩膀没力气，因此任务就是把猪圈鸡棚里的粪掏出来，装在桶里。
听起来很简单吧？
但是……
夏天，无风，下午，林中。
yue——
而装进桶的大粪，再由乌磊挑到三轮车上，张旺家一路开车到发酵池。宋教授师徒就在旁边等着呢！
至于乔乔，他正拿着笔记本连拼音带汉字的凑着笔记，就是为了宋教授的要求：...
荆棘之歌
晚安吧。
最近在犹豫要不要咸鱼一个二手跑步机——分享一个刷脂不累也不无聊的办法：
跑步机，坡度9-12，速度3-6（量力而行），走半小时或者一个小时，正常情况下应该能消耗四百大卡。
日常活动和刷脂，都是很舒服的（推荐懒癌星人，勤快人自己去练别的吧）
可以一边走一边看电视……